Der Vortrag mit Frau Schmidt-Haßler findet in der Zehntscheuer statt.

In unserem oft sehr hektischen Alltag spüren wir gar nicht mehr was uns wirklich gut tut. Dies führt häufig zu Stress und Unzufriedenheit bis hin zur Erschöpfung.

Deshalb ist es wichtig, sich und seine Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren, sich abzugrenzen, bewusst und achtsam mit sich umzugehen. Denn achtsam zu sein bedeutet,

präsent zu sein mit allen Sinnen, in jedem Augenblick. Wenn wir es schaffen, ganz da zu sein, ohne zu (be)werten, entdecken und erfahren wir Momente der Heiterkeit, der Freude

und Gelassenheit inmitten unseres herausfordernden Alltags. Die Fähigkeit innezuhalten, wahrzunehmen was ist und die eigene Verfassung zu spüren sind die ersten Schritte in

ein sinnerfülltes, glückliches Leben. Bei diesem Vortrag erhalten Sie gezielte Anleitungen für kleine Übungen im Alltag, die wir auch gleich ausprobieren.