Kann man langes Leben "lernen"? Ist dieser Anspruch nicht vermessen und unrealistisch? Ja, langes Leben kann man "lernen". Allerdings nicht mit dem Ziel, mit den richtigen Mitteln und Methoden alle Veränderungen und auch Unwägbarkeiten menschlichen Lebens "in den Griff" zu bekommen. Vielmehr geht es um die Einübung einer inneren und auch äußeren Haltung, die dazu befähigt, mit gesuchten und "zugefügten" Veränderungen in der eigenen Biografie und dem sozialen Umfeld gut umgehen zu lernen.